Nedan är sammansättningen av maten (Måltidssallad, grönkal och fetaostsallad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 120,94 kcal 506,68 kJ | % av energin |
| Fett | 9,62 g | 74 % |
| Kolhydrat | 3,14 g | 11 % |
| Protein | 4,47 g | 15 % |
| Socker | 2,81 g | |
| Mättat fett | 3,03 g | |
| Salt | 983,46 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 506,68 kJ |
| fett, totalt | 9,62 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1278,50 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 507,91 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 4,02 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,86 g |
| fettsyror, mättade | 3,03 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,51 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,30 g |
| fettsyror, totalt | 9,09 g |
| fettsyror, trans | 0,17 g |
| fiber, olöslig | 0,49 g |
| fiber, totalt | 1,21 g |
| folat, total | 49,16 ug |
| fosfor | 88,70 mg |
| fruktos | 1,04 g |
| galaktos | 0,02 g |
| glukos | 1,04 g |
| jodid (jod) | 3,54 ug |
| järn | 0,31 mg |
| kalcium | 101,06 mg |
| kalium | 189,85 mg |
| karotenoider, totalt | 10538,90 ug |
| kolesterol (gc) | 12,13 mg |
| kolhydrater, digererbara | 3,14 g |
| laktos | 0,37 g |
| magnesium | 15,20 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 385,97 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,43 mg |
| niacinekvivalenter | 1,96 mg |
| organiska syror, totalt | 1,17 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,34 g |
| protein, totalt | 4,47 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,16 mg |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sackaros | 0,34 g |
| salt | 983,46 mg |
| selen | 5,62 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,81 g |
| steroler, totalt | 37,15 mg |
| stärkelse, totalt | 0,33 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 92,30 mg |
| vitamin a rae | 230,85 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,25 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 33,06 mg |
| vitamin d | 0,03 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,55 mg |
| vitamin k, totalt | 151,23 ug |
| zink | 1,07 mg |