Nedan är sammansättningen av maten (Måltidssallad, getostsallad med kokt rödbeta, oljedressing - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 151,77 kcal 635,68 kJ | % av energin |
| Fett | 12,05 g | 73 % |
| Kolhydrat | 5,22 g | 14 % |
| Protein | 5,14 g | 14 % |
| Socker | 5,14 g | |
| Mättat fett | 5,23 g | |
| Salt | 358,34 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 635,68 kJ |
| fett, totalt | 12,05 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 852,70 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 113,26 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 5,10 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,00 g |
| fettsyror, mättade | 5,23 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,11 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,85 g |
| fettsyror, totalt | 11,64 g |
| fettsyror, trans | 0,31 g |
| fiber, olöslig | 0,81 g |
| fiber, totalt | 1,51 g |
| folat, total | 61,16 ug |
| fosfor | 102,00 mg |
| fruktos | 1,19 g |
| galaktos | 0,02 g |
| glukos | 0,48 g |
| jodid (jod) | 1,64 ug |
| järn | 0,81 mg |
| kalcium | 76,13 mg |
| kalium | 279,03 mg |
| karotenoider, totalt | 347,50 ug |
| kolesterol (gc) | 17,16 mg |
| kolhydrater, digererbara | 5,22 g |
| laktos | 0,24 g |
| magnesium | 17,35 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 140,64 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,39 mg |
| niacinekvivalenter | 0,98 mg |
| organiska syror, totalt | 0,23 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,72 g |
| protein, totalt | 5,14 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,17 mg |
| sackaros | 3,21 g |
| salt | 358,34 mg |
| selen | 0,94 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 5,14 g |
| steroler, totalt | 24,42 mg |
| stärkelse, totalt | 0,07 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 49,20 mg |
| vitamin a rae | 100,14 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,05 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 3,98 mg |
| vitamin d | 0,15 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,92 mg |
| vitamin k, totalt | 17,34 ug |
| zink | 0,40 mg |