Nedan är sammansättningen av maten (Måltidssallad, bondsallad, bacon, ägg, bönor, utan dressing - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 96,08 kcal 402,67 kJ | % av energin |
| Fett | 6,85 g | 66 % |
| Kolhydrat | 2,40 g | 10 % |
| Protein | 5,64 g | 24 % |
| Socker | 1,90 g | |
| Mättat fett | 2,35 g | |
| Salt | 440,23 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 402,67 kJ |
| fett, totalt | 6,85 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 665,71 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 94,50 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 21,99 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,88 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,86 g |
| fettsyror, mättade | 2,35 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,12 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,71 g |
| fettsyror, totalt | 6,12 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,65 g |
| fiber, totalt | 1,22 g |
| folat, total | 42,10 ug |
| fosfor | 85,30 mg |
| fruktos | 0,91 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,71 g |
| jodid (jod) | 9,88 ug |
| järn | 0,84 mg |
| kalcium | 40,84 mg |
| kalium | 276,48 mg |
| karotenoider, totalt | 1805,00 ug |
| kolesterol (gc) | 84,10 mg |
| kolhydrater, digererbara | 2,40 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 17,16 mg |
| maltos | 0,08 g |
| natrium | 172,78 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,87 mg |
| niacinekvivalenter | 1,75 mg |
| organiska syror, totalt | 0,21 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,39 g |
| protein, totalt | 5,64 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,13 mg |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sackaros | 0,20 g |
| salt | 440,23 mg |
| selen | 9,66 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,90 g |
| steroler, totalt | 7,01 mg |
| stärkelse, totalt | 0,50 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 74,30 mg |
| vitamin a rae | 85,68 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,54 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 7,80 mg |
| vitamin d | 0,53 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,78 mg |
| vitamin k, totalt | 39,68 ug |
| zink | 0,78 mg |