Nedan är sammansättningen av maten (Måltidssallad, batat sallad med fetaost, oljedressing - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 115,20 kcal 482,99 kJ | % av energin |
| Fett | 5,39 g | 43 % |
| Kolhydrat | 11,02 g | 42 % |
| Protein | 4,15 g | 15 % |
| Socker | 2,45 g | |
| Mättat fett | 1,55 g | |
| Salt | 654,53 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 482,99 kJ |
| fett, totalt | 5,39 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 790,81 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 274,24 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,44 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,11 g |
| fettsyror, mättade | 1,55 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,27 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,80 g |
| fettsyror, totalt | 5,17 g |
| fettsyror, trans | 0,08 g |
| fiber, olöslig | 1,51 g |
| fiber, totalt | 2,52 g |
| folat, total | 52,27 ug |
| fosfor | 93,40 mg |
| fruktos | 0,46 g |
| galaktos | 0,01 g |
| glukos | 0,58 g |
| jodid (jod) | 7,69 ug |
| järn | 1,01 mg |
| kalcium | 68,23 mg |
| kalium | 268,99 mg |
| karotenoider, totalt | 3623,20 ug |
| kolesterol (gc) | 5,51 mg |
| kolhydrater, digererbara | 11,02 g |
| laktos | 0,17 g |
| magnesium | 26,70 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 256,88 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,40 mg |
| niacinekvivalenter | 1,47 mg |
| organiska syror, totalt | 0,43 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,84 g |
| protein, totalt | 4,15 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,14 mg |
| riboflavin | 0,08 mg |
| sackaros | 1,22 g |
| salt | 654,53 mg |
| selen | 3,83 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,45 g |
| steroler, totalt | 39,98 mg |
| stärkelse, totalt | 8,57 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 65,80 mg |
| vitamin a rae | 272,86 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,12 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 2,97 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,72 mg |
| vitamin k, totalt | 20,46 ug |
| zink | 0,94 mg |