Nedan är sammansättningen av maten (Majskorn, torkad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 354,21 kcal 1482,69 kJ | % av energin |
| Fett | 6,80 g | 17 % |
| Kolhydrat | 55,40 g | 68 % |
| Protein | 12,69 g | 15 % |
| Socker | 1,00 g | |
| Mättat fett | 0,93 g | |
| Salt | 2,55 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1482,69 kJ |
| fett, totalt | 6,80 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 3026,96 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 157,01 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,34 g |
| fettsyror, fleromättade | 3,18 g |
| fettsyror, mättade | 0,93 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,16 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 3,03 g |
| fettsyror, totalt | 5,46 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 8,40 g |
| fiber, totalt | 9,20 g |
| folat, total | 20,00 ug |
| fosfor | 170,00 mg |
| fruktos | 0,10 g |
| glukos | 0,50 g |
| jodid (jod) | 5,00 ug |
| järn | 1,50 mg |
| kalcium | 0,40 mg |
| kalium | 270,00 mg |
| karotenoider, totalt | 4245,50 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 55,40 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 72,00 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 1,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,60 mg |
| niacinekvivalenter | 3,02 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,80 g |
| protein, totalt | 12,69 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 1,10 mg |
| riboflavin | 0,28 mg |
| sackaros | 0,40 g |
| salt | 2,55 mg |
| selen | 2,00 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,00 g |
| steroler, totalt | 89,50 mg |
| stärkelse, totalt | 54,40 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,53 mg |
| tryptofan | 85,00 mg |
| vitamin a rae | 34,74 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,40 mg |
| vitamin k, totalt | 1,50 ug |
| zink | 1,40 mg |