Nedan är sammansättningen av maten (Leverstek, ugnstekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 202,68 kcal 848,13 kJ | % av energin |
Fett | 8,01 g | 37 % |
Kolhydrat | 5,52 g | 10 % |
Protein | 26,95 g | 53 % |
Socker | 0,01 g | |
Mättat fett | 2,28 g | |
Salt | 1470,86 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 848,13 kJ |
fett, totalt | 8,01 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 910,12 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 237,63 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 81,65 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 138,84 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,81 g |
fettsyror, fleromättade | 2,04 g |
fettsyror, mättade | 2,28 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,64 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,38 g |
fettsyror, totalt | 6,22 g |
fettsyror, trans | 0,04 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 1435,63 ug |
fosfor | 538,60 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 33,69 ug |
järn | 20,26 mg |
kalcium | 10,42 mg |
kalium | 480,24 mg |
karotenoider, totalt | 788,60 ug |
kolesterol (gc) | 313,10 mg |
kolhydrater, digererbara | 5,52 g |
laktos | 0,01 g |
magnesium | 30,76 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 577,26 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 16,64 mg |
niacinekvivalenter | 19,51 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 26,95 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 1,27 mg |
riboflavin | 3,72 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 1470,86 mg |
selen | 100,93 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,01 g |
steroler, totalt | 22,17 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,19 mg |
tryptofan | 464,20 mg |
vitamin a rae | 21087,69 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 95,47 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 31,00 mg |
vitamin d | 0,91 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,36 mg |
vitamin k, totalt | 15,02 ug |
zink | 7,86 mg |