Sök efter matnamn: 

Lammkött, låg fetthalt, kokt utan salt - kalorier

g
portioner (120g)

100 g: 261,71 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Lammkött, låg fetthalt, kokt utan salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi1095,71 kJ
261,71 kcal
Fett17,14 g
Kolhydrat0,00 g
Protein27,14 g
Socker0,00 g
Mättat fett6,00 g
Salt211,11 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad1095,71 kJ
fett, totalt17,14 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)261,89 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)118,34 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)18,31 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis4,92 g
fettsyror, fleromättade0,63 g
fettsyror, mättade6,00 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,23 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,30 g
fettsyror, totalt11,54 g
fettsyror, trans0,00 g
fiber, olöslig0,00 g
fiber, totalt0,00 g
folat, total6,00 ug
fosfor214,30 mg
fruktos0,00 g
glukos0,00 g
jodid (jod)4,29 ug
järn2,71 mg
kalcium17,14 mg
kalium342,86 mg
karotenoider, totalt0,00 ug
kolesterol (gc)73,86 mg
kolhydrater, digererbara0,00 g
laktos0,00 g
magnesium27,14 mg
maltos0,00 g
natrium82,86 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)6,14 mg
niacinekvivalenter6,62 mg
organiska syror, totalt0,00 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,00 g
protein, totalt27,14 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,33 mg
riboflavin0,27 mg
sackaros0,00 g
salt211,11 mg
selen19,29 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,00 g
steroler, totalt1,43 mg
stärkelse, totalt0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
tryptofan352,90 mg
vitamin a rae15,30 ug
vitamin b12 (kobalamin)1,11 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d0,29 ug
vitamin e, alfatokoferol0,84 mg
zink3,29 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.