Sök efter matnamn: 

Lammbiff, stekt - kalorier

g
portioner (150g)

100 g: 254,54 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Lammbiff, stekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi1065,19 kJ
254,54 kcal
Fett18,37 g
Kolhydrat0,01 g
Protein22,66 g
Socker0,01 g
Mättat fett5,67 g
Salt1193,06 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad1065,19 kJ
fett, totalt18,37 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)916,75 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)363,43 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)15,22 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis5,79 g
fettsyror, fleromättade1,54 g
fettsyror, mättade5,67 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,46 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,95 g
fettsyror, totalt13,04 g
fettsyror, trans0,02 g
fiber, olöslig0,00 g
fiber, totalt0,00 g
folat, total1,81 ug
fosfor227,20 mg
fruktos0,00 g
galaktos0,00 g
glukos0,00 g
jodid (jod)28,43 ug
järn2,87 mg
kalcium11,56 mg
kalium381,15 mg
karotenoider, totalt3,70 ug
kolesterol (gc)63,03 mg
kolhydrater, digererbara0,01 g
laktos0,01 g
magnesium27,74 mg
maltos0,00 g
natrium468,23 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)5,11 mg
niacinekvivalenter7,90 mg
organiska syror, totalt0,00 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,00 g
protein, totalt22,66 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,27 mg
riboflavin0,29 mg
sackaros0,00 g
salt1193,06 mg
selen16,05 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,01 g
steroler, totalt17,84 mg
stärkelse, totalt0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,15 mg
tryptofan285,20 mg
vitamin a rae26,48 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,95 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d0,41 ug
vitamin e, alfatokoferol1,00 mg
vitamin k, totalt3,69 ug
zink4,40 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.