Nedan är sammansättningen av maten (Lamm- och griskött, kokt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 295,89 kcal 1238,67 kJ | % av energin |
Fett | 22,54 g | 68 % |
Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 23,81 g | 32 % |
Socker | 0,00 g | |
Mättat fett | 8,04 g | |
Salt | 1546,05 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1238,67 kJ |
fett, totalt | 22,54 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1780,82 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 205,40 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 8,42 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 13,72 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 8,55 g |
fettsyror, fleromättade | 2,32 g |
fettsyror, mättade | 8,04 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,27 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,94 g |
fettsyror, totalt | 19,28 g |
fettsyror, trans | 0,08 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 3,80 ug |
fosfor | 217,90 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 38,43 ug |
järn | 1,98 mg |
kalcium | 15,22 mg |
kalium | 368,69 mg |
karotenoider, totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 67,98 mg |
kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 26,75 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 606,77 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 5,75 mg |
niacinekvivalenter | 5,93 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 23,81 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,38 mg |
riboflavin | 0,25 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 1546,05 mg |
selen | 19,72 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,00 g |
steroler, totalt | 0,66 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,34 mg |
tryptofan | 301,20 mg |
vitamin a rae | 12,24 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,92 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,46 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,66 mg |
vitamin k, totalt | 1,89 ug |
zink | 3,35 mg |