Sök efter matnamn: 

Lamm- och griskött, kokt - kalorier

g
portioner (120g)

100 g: 295,89 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Lamm- och griskött, kokt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi295,89 kcal
1238,67 kJ
% av energin
Fett22,54 g68 %
Kolhydrat0,00 g0 %
Protein23,81 g32 %
Socker0,00 g
Mättat fett8,04 g
Salt1546,05 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad1238,67 kJ
fett, totalt22,54 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)1780,82 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)205,40 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)8,42 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)13,72 mg
fettsyror, enkelomättade cis8,55 g
fettsyror, fleromättade2,32 g
fettsyror, mättade8,04 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,27 g
fettsyror, n-6 fleromättade1,94 g
fettsyror, totalt19,28 g
fettsyror, trans0,08 g
fiber, olöslig0,00 g
fiber, totalt0,00 g
folat, total3,80 ug
fosfor217,90 mg
fruktos0,00 g
galaktos0,00 g
glukos0,00 g
jodid (jod)38,43 ug
järn1,98 mg
kalcium15,22 mg
kalium368,69 mg
karotenoider, totalt0,00 ug
kolesterol (gc)67,98 mg
kolhydrater, digererbara0,00 g
laktos0,00 g
magnesium26,75 mg
maltos0,00 g
natrium606,77 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)5,75 mg
niacinekvivalenter5,93 mg
organiska syror, totalt0,00 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,00 g
protein, totalt23,81 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,38 mg
riboflavin0,25 mg
sackaros0,00 g
salt1546,05 mg
selen19,72 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,00 g
steroler, totalt0,66 mg
stärkelse, totalt0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,34 mg
tryptofan301,20 mg
vitamin a rae12,24 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,92 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d0,46 ug
vitamin e, alfatokoferol0,66 mg
vitamin k, totalt1,89 ug
zink3,35 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.