Nedan är sammansättningen av maten (Kycklingsoppa med rotselleri och purjolök - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 95,36 kcal 399,76 kJ | % av energin |
| Fett | 6,11 g | 60 % |
| Kolhydrat | 0,91 g | 0 % |
| Protein | 9,22 g | 40 % |
| Socker | 0,16 g | |
| Mättat fett | 1,45 g | |
| Salt | 486,94 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 399,76 kJ |
| fett, totalt | 6,11 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1114,31 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 120,78 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 8,27 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 3,07 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,27 g |
| fettsyror, mättade | 1,45 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,13 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,14 g |
| fettsyror, totalt | 5,81 g |
| fettsyror, trans | 0,05 g |
| fiber, olöslig | 0,11 g |
| fiber, totalt | 0,16 g |
| folat, total | 4,97 ug |
| fosfor | 84,70 mg |
| fruktos | 0,04 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,05 g |
| jodid (jod) | 17,31 ug |
| järn | 0,58 mg |
| kalcium | 9,45 mg |
| kalium | 101,56 mg |
| karotenoider, totalt | 108,60 ug |
| kolesterol (gc) | 46,19 mg |
| kolhydrater, digererbara | 0,91 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 8,83 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 191,11 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,94 mg |
| niacinekvivalenter | 2,80 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,06 g |
| protein, totalt | 9,22 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,22 mg |
| riboflavin | 0,06 mg |
| sackaros | 0,06 g |
| salt | 486,94 mg |
| selen | 5,94 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,16 g |
| steroler, totalt | 6,42 mg |
| stärkelse, totalt | 0,75 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 126,90 mg |
| vitamin a rae | 19,59 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,09 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,81 mg |
| vitamin d | 0,35 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,47 mg |
| vitamin k, totalt | 30,17 ug |
| zink | 0,61 mg |