Nedan är sammansättningen av maten (Kycklingschnitzel, panerad, stekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 222,51 kcal 931,89 kJ | % av energin |
| Fett | 9,15 g | 37 % |
| Kolhydrat | 11,61 g | 20 % |
| Protein | 23,04 g | 42 % |
| Socker | 0,21 g | |
| Mättat fett | 1,95 g | |
| Salt | 905,97 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 931,89 kJ |
| fett, totalt | 9,15 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1767,07 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 565,24 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 14,05 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 11,54 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 4,20 g |
| fettsyror, fleromättade | 2,46 g |
| fettsyror, mättade | 1,95 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,59 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,84 g |
| fettsyror, totalt | 8,74 g |
| fettsyror, trans | 0,05 g |
| fiber, olöslig | 0,41 g |
| fiber, totalt | 0,55 g |
| folat, total | 13,92 ug |
| fosfor | 171,40 mg |
| fruktos | 0,01 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,01 g |
| jodid (jod) | 27,15 ug |
| järn | 0,58 mg |
| kalcium | 10,97 mg |
| kalium | 384,79 mg |
| karotenoider, totalt | 8,10 ug |
| kolesterol (gc) | 56,29 mg |
| kolhydrater, digererbara | 11,61 g |
| laktos | 0,02 g |
| magnesium | 29,55 mg |
| maltos | 0,14 g |
| natrium | 355,56 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 7,51 mg |
| niacinekvivalenter | 9,37 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,14 g |
| protein, totalt | 23,04 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,50 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 0,03 g |
| salt | 905,97 mg |
| selen | 24,26 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,21 g |
| steroler, totalt | 42,71 mg |
| stärkelse, totalt | 11,41 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 244,40 mg |
| vitamin a rae | 36,23 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,76 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,43 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,96 mg |
| vitamin k, totalt | 21,67 ug |
| zink | 0,81 mg |