Nedan är sammansättningen av maten (Kycklingfilé, kokt utan salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 142,45 kcal 596,45 kJ | % av energin |
| Fett | 4,77 g | 27 % |
| Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 24,71 g | 73 % |
| Socker | 0,00 g | |
| Mättat fett | 1,39 g | |
| Salt | 151,10 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 596,45 kJ |
| fett, totalt | 4,77 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 682,75 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 79,54 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 34,58 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 28,39 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,98 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,02 g |
| fettsyror, mättade | 1,39 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,14 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,85 g |
| fettsyror, totalt | 4,48 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 12,68 ug |
| fosfor | 151,20 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 6,98 ug |
| järn | 0,78 mg |
| kalcium | 16,28 mg |
| kalium | 220,93 mg |
| karotenoider, totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 66,28 mg |
| kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 17,44 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 59,30 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 9,07 mg |
| niacinekvivalenter | 7,52 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 24,71 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,53 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 151,10 mg |
| selen | 15,12 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,00 g |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 275,60 mg |
| vitamin a rae | 24,71 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,76 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,77 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,81 mg |
| vitamin k, totalt | 70,93 ug |
| zink | 1,40 mg |