Nedan är sammansättningen av maten (Kyckling, strimlad, stekt, utan salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 190,49 kcal 797,45 kJ | % av energin |
Fett | 10,05 g | 47 % |
Kolhydrat | 0,01 g | 0 % |
Protein | 25,01 g | 53 % |
Socker | 0,01 g | |
Mättat fett | 2,41 g | |
Salt | 187,04 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 797,45 kJ |
fett, totalt | 10,05 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1728,92 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 474,09 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 34,99 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 28,72 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 4,52 g |
fettsyror, fleromättade | 2,48 g |
fettsyror, mättade | 2,41 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,54 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,90 g |
fettsyror, totalt | 9,58 g |
fettsyror, trans | 0,04 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 13,79 ug |
fosfor | 154,00 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 7,23 ug |
järn | 0,80 mg |
kalcium | 17,32 mg |
kalium | 224,40 mg |
karotenoider, totalt | 5,60 ug |
kolesterol (gc) | 69,44 mg |
kolhydrater, digererbara | 0,01 g |
laktos | 0,01 g |
magnesium | 17,78 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 73,40 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 9,18 mg |
niacinekvivalenter | 11,07 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 25,01 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,54 mg |
riboflavin | 0,19 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 187,04 mg |
selen | 15,30 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,01 g |
steroler, totalt | 24,73 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 278,90 mg |
vitamin a rae | 45,43 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,94 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 1,04 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,75 mg |
vitamin k, totalt | 77,25 ug |
zink | 1,42 mg |