Nedan är sammansättningen av maten (Kyckling-makaronisoppa med bönor, paprika, purjolök, morot - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 59,75 kcal 250,81 kJ | % av energin |
Fett | 1,95 g | 20 % |
Kolhydrat | 5,46 g | 44 % |
Protein | 4,66 g | 36 % |
Socker | 1,59 g | |
Mättat fett | 0,37 g | |
Salt | 514,21 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 250,81 kJ |
fett, totalt | 1,95 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 401,45 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 114,37 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 4,73 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 3,88 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 0,88 g |
fettsyror, fleromättade | 0,55 g |
fettsyror, mättade | 0,37 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,12 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,43 g |
fettsyror, totalt | 1,81 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,46 g |
fiber, totalt | 0,80 g |
folat, total | 13,00 ug |
fosfor | 44,50 mg |
fruktos | 0,72 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,59 g |
jodid (jod) | 3,50 ug |
järn | 0,49 mg |
kalcium | 12,84 mg |
kalium | 161,81 mg |
karotenoider, totalt | 2925,00 ug |
kolesterol (gc) | 9,14 mg |
kolhydrater, digererbara | 5,46 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 10,13 mg |
maltos | 0,01 g |
natrium | 201,81 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,83 mg |
niacinekvivalenter | 1,70 mg |
organiska syror, totalt | 0,07 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,31 g |
protein, totalt | 4,66 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,16 mg |
riboflavin | 0,04 mg |
sackaros | 0,27 g |
salt | 514,21 mg |
selen | 2,73 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,59 g |
steroler, totalt | 14,67 mg |
stärkelse, totalt | 3,87 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 51,00 mg |
vitamin a rae | 62,15 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,10 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 15,39 mg |
vitamin d | 0,11 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,67 mg |
vitamin k, totalt | 17,95 ug |
zink | 0,36 mg |