Nedan är sammansättningen av maten (Kyckling i panang curry med ris, kitchen joy, färdigmat - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 148,18 kcal 620,68 kJ | % av energin |
| Fett | 3,44 g | 20 % |
| Kolhydrat | 21,76 g | 62 % |
| Protein | 6,98 g | 18 % |
| Socker | 3,55 g | |
| Mättat fett | 2,62 g | |
| Salt | 1170,92 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 620,68 kJ |
| fett, totalt | 3,44 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 123,52 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 9,53 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 4,16 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 3,52 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,35 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,16 g |
| fettsyror, mättade | 2,62 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,14 g |
| fettsyror, totalt | 3,14 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,43 g |
| fiber, totalt | 0,64 g |
| folat, total | 7,32 ug |
| fosfor | 77,70 mg |
| fruktos | 0,05 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,06 g |
| jodid (jod) | 4,36 ug |
| järn | 1,05 mg |
| kalcium | 12,72 mg |
| kalium | 155,87 mg |
| karotenoider, totalt | 18,00 ug |
| kolesterol (gc) | 14,13 mg |
| kolhydrater, digererbara | 21,76 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 21,59 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 459,55 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,27 mg |
| niacinekvivalenter | 2,17 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,12 g |
| protein, totalt | 6,98 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,15 mg |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sackaros | 3,36 g |
| salt | 1170,92 mg |
| selen | 8,88 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,55 g |
| steroler, totalt | 13,84 mg |
| stärkelse, totalt | 18,14 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 78,50 mg |
| vitamin a rae | 2,72 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,17 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,20 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,22 mg |
| vitamin k, totalt | 4,84 ug |
| zink | 0,53 mg |