Nedan är sammansättningen av maten (Kvarg, smaksatt, fettfri, protein kvarg, låg laktoshalt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 84,37 kcal 353,22 kJ | % av energin |
| Fett | 0,37 g | 0 % |
| Kolhydrat | 9,39 g | 47 % |
| Protein | 10,00 g | 53 % |
| Socker | 8,98 g | |
| Mättat fett | 0,11 g | |
| Salt | 254,80 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 353,22 kJ |
| fett, totalt | 0,37 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 7,55 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 2,12 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,05 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, mättade | 0,11 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,00 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, totalt | 0,18 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,05 g |
| fiber, totalt | 0,11 g |
| folat, total | 14,54 ug |
| fosfor | 161,40 mg |
| fruktos | 0,06 g |
| galaktos | 1,16 g |
| glukos | 1,22 g |
| jodid (jod) | 15,47 ug |
| järn | 0,08 mg |
| kalcium | 130,71 mg |
| kalium | 189,54 mg |
| karotenoider, totalt | 8,00 ug |
| kolesterol (gc) | 5,66 mg |
| kolhydrater, digererbara | 9,39 g |
| laktos | 0,48 g |
| magnesium | 11,26 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 100,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,10 mg |
| niacinekvivalenter | 2,49 mg |
| organiska syror, totalt | 0,74 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,02 g |
| protein, totalt | 10,00 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,20 mg |
| sackaros | 6,07 g |
| salt | 254,80 mg |
| selen | 3,47 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 8,98 g |
| steroler, totalt | 0,77 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 152,80 mg |
| vitamin a rae | 1,47 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,53 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,52 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,04 mg |
| vitamin k, totalt | 0,16 ug |
| zink | 0,50 mg |