Nedan är sammansättningen av maten (Kvarg-bärpaj, mördegsbotten, glutenfri, vetestärkelse, mjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 267,21 kcal 1118,46 kJ | % av energin |
Fett | 12,29 g | 42 % |
Kolhydrat | 32,96 g | 50 % |
Protein | 5,05 g | 8 % |
Socker | 18,00 g | |
Mättat fett | 5,27 g | |
Salt | 418,68 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1118,46 kJ |
fett, totalt | 12,29 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1130,03 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 419,65 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 15,10 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 4,40 g |
fettsyror, fleromättade | 1,65 g |
fettsyror, mättade | 5,27 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,43 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,17 g |
fettsyror, totalt | 11,53 g |
fettsyror, trans | 0,19 g |
fiber, olöslig | 0,49 g |
fiber, totalt | 0,72 g |
folat, total | 17,37 ug |
fosfor | 157,10 mg |
fruktos | 0,63 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,68 g |
jodid (jod) | 16,66 ug |
järn | 0,47 mg |
kalcium | 157,14 mg |
kalium | 167,96 mg |
karotenoider, totalt | 157,90 ug |
kolesterol (gc) | 63,52 mg |
kolhydrater, digererbara | 32,96 g |
laktos | 2,51 g |
magnesium | 12,90 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 164,32 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,16 mg |
niacinekvivalenter | 1,39 mg |
organiska syror, totalt | 0,63 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,22 g |
protein, totalt | 5,05 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
riboflavin | 0,19 mg |
sackaros | 14,17 g |
salt | 418,68 mg |
selen | 6,39 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 18,00 g |
steroler, totalt | 34,32 mg |
stärkelse, totalt | 15,33 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 80,50 mg |
vitamin a rae | 77,67 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,50 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 6,67 mg |
vitamin d | 1,07 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,43 mg |
vitamin k, totalt | 9,44 ug |
zink | 0,57 mg |