Nedan är sammansättningen av maten (Köttsoppa, älgkött, potatis, morot - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 45,65 kcal 191,53 kJ | % av energin |
Fett | 0,81 g | 0 % |
Kolhydrat | 3,45 g | 38 % |
Protein | 5,74 g | 63 % |
Socker | 0,62 g | |
Mättat fett | 0,18 g | |
Salt | 509,60 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 191,53 kJ |
fett, totalt | 0,81 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 52,46 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 21,40 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 3,35 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 0,14 g |
fettsyror, fleromättade | 0,09 g |
fettsyror, mättade | 0,18 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,03 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,06 g |
fettsyror, totalt | 0,42 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,34 g |
fiber, totalt | 0,43 g |
folat, total | 5,20 ug |
fosfor | 68,00 mg |
fruktos | 0,19 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,19 g |
jodid (jod) | 12,84 ug |
järn | 1,06 mg |
kalcium | 7,90 mg |
kalium | 229,64 mg |
karotenoider, totalt | 1082,30 ug |
kolesterol (gc) | 13,08 mg |
kolhydrater, digererbara | 3,45 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 12,81 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 200,00 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,42 mg |
niacinekvivalenter | 1,67 mg |
organiska syror, totalt | 0,14 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,15 g |
protein, totalt | 5,74 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,18 mg |
riboflavin | 0,07 mg |
sackaros | 0,24 g |
salt | 509,60 mg |
selen | 1,18 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,62 g |
steroler, totalt | 2,92 mg |
stärkelse, totalt | 2,83 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 79,80 mg |
vitamin a rae | 67,50 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,03 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 1,63 mg |
vitamin d | 0,05 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,24 mg |
vitamin k, totalt | 2,75 ug |
zink | 1,26 mg |