Nedan är sammansättningen av maten (Köttsås, griskött, grönsaker, matlagningsgrädde - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 180,21 kcal 754,82 kJ | % av energin |
Fett | 14,37 g | 74 % |
Kolhydrat | 2,09 g | 5 % |
Protein | 9,94 g | 21 % |
Socker | 1,79 g | |
Mättat fett | 5,75 g | |
Salt | 820,08 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 754,82 kJ |
fett, totalt | 14,37 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1537,72 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 386,98 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 5,36 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 5,34 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 5,55 g |
fettsyror, fleromättade | 2,08 g |
fettsyror, mättade | 5,75 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,41 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,61 g |
fettsyror, totalt | 13,67 g |
fettsyror, trans | 0,15 g |
fiber, olöslig | 0,59 g |
fiber, totalt | 0,80 g |
folat, total | 17,01 ug |
fosfor | 115,10 mg |
fruktos | 0,19 g |
galaktos | 0,33 g |
glukos | 0,50 g |
jodid (jod) | 20,00 ug |
järn | 0,62 mg |
kalcium | 24,93 mg |
kalium | 219,99 mg |
karotenoider, totalt | 1737,80 ug |
kolesterol (gc) | 34,61 mg |
kolhydrater, digererbara | 2,09 g |
laktos | 0,16 g |
magnesium | 16,22 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 321,85 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,57 mg |
niacinekvivalenter | 2,89 mg |
organiska syror, totalt | 0,96 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,16 g |
protein, totalt | 9,94 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,21 mg |
riboflavin | 0,18 mg |
sackaros | 0,62 g |
salt | 820,08 mg |
selen | 8,68 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,79 g |
steroler, totalt | 26,01 mg |
stärkelse, totalt | 0,29 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,42 mg |
tryptofan | 125,70 mg |
vitamin a rae | 149,86 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,37 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 8,90 mg |
vitamin d | 0,40 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,05 mg |
vitamin k, totalt | 13,88 ug |
zink | 1,16 mg |