Nedan är sammansättningen av maten (Köttpirog, industriell, medelvärde av industriella produkter - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 266,25 kcal 1114,88 kJ | % av energin |
Fett | 10,23 g | 35 % |
Kolhydrat | 33,79 g | 52 % |
Protein | 8,52 g | 13 % |
Socker | 2,12 g | |
Mättat fett | 1,51 g | |
Salt | 1022,43 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1114,88 kJ |
fett, totalt | 10,23 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2020,19 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 800,47 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 1,13 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 1,13 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 5,26 g |
fettsyror, fleromättade | 2,85 g |
fettsyror, mättade | 1,51 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,81 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 2,03 g |
fettsyror, totalt | 9,66 g |
fettsyror, trans | 0,02 g |
fiber, olöslig | 1,68 g |
fiber, totalt | 2,19 g |
folat, total | 11,51 ug |
fosfor | 98,70 mg |
fruktos | 0,09 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,07 g |
jodid (jod) | 5,85 ug |
järn | 1,00 mg |
kalcium | 22,34 mg |
kalium | 162,97 mg |
karotenoider, totalt | 67,40 ug |
kolesterol (gc) | 7,92 mg |
kolhydrater, digererbara | 33,79 g |
laktos | 0,35 g |
magnesium | 24,59 mg |
maltos | 0,14 g |
natrium | 401,27 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,44 mg |
niacinekvivalenter | 2,60 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,45 g |
protein, totalt | 8,52 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,12 mg |
riboflavin | 0,07 mg |
sackaros | 1,46 g |
salt | 1022,43 mg |
selen | 6,68 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 2,12 g |
steroler, totalt | 73,87 mg |
stärkelse, totalt | 31,67 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
tryptofan | 101,60 mg |
vitamin a rae | 1,97 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,13 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,06 mg |
vitamin d | 0,05 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,59 mg |
vitamin k, totalt | 11,55 ug |
zink | 1,04 mg |