Nedan är sammansättningen av maten (Köttfärs-pastasoppa, nötfärs, grönsaker - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 77,20 kcal 323,55 kJ | % av energin |
Fett | 4,03 g | 50 % |
Kolhydrat | 5,52 g | 28 % |
Protein | 4,35 g | 22 % |
Socker | 1,60 g | |
Mättat fett | 1,38 g | |
Salt | 522,02 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 323,55 kJ |
fett, totalt | 4,03 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 356,12 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 118,22 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,84 g |
fettsyror, fleromättade | 0,49 g |
fettsyror, mättade | 1,38 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,12 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,36 g |
fettsyror, totalt | 3,77 g |
fettsyror, trans | 0,04 g |
fiber, olöslig | 0,46 g |
fiber, totalt | 0,81 g |
folat, total | 11,93 ug |
fosfor | 46,50 mg |
fruktos | 0,72 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,60 g |
jodid (jod) | 3,05 ug |
järn | 0,68 mg |
kalcium | 12,16 mg |
kalium | 173,00 mg |
karotenoider, totalt | 2956,70 ug |
kolesterol (gc) | 8,38 mg |
kolhydrater, digererbara | 5,52 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 10,55 mg |
maltos | 0,01 g |
natrium | 204,87 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,39 mg |
niacinekvivalenter | 1,44 mg |
organiska syror, totalt | 0,07 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,31 g |
protein, totalt | 4,35 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,16 mg |
riboflavin | 0,04 mg |
sackaros | 0,27 g |
salt | 522,02 mg |
selen | 3,40 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,60 g |
steroler, totalt | 14,81 mg |
stärkelse, totalt | 3,91 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 48,80 mg |
vitamin a rae | 62,58 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,15 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 15,54 mg |
vitamin d | 0,03 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,64 mg |
vitamin k, totalt | 8,62 ug |
zink | 1,06 mg |