Nedan är sammansättningen av maten (Köttfärs-makaronistuvning, nötfärs 17% - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 131,21 kcal 549,93 kJ | % av energin |
Fett | 5,72 g | 38 % |
Kolhydrat | 12,72 g | 41 % |
Protein | 6,79 g | 21 % |
Socker | 0,72 g | |
Mättat fett | 2,20 g | |
Salt | 835,23 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 549,93 kJ |
fett, totalt | 5,72 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 409,14 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 112,25 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 2,54 g |
fettsyror, fleromättade | 0,55 g |
fettsyror, mättade | 2,20 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,11 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,42 g |
fettsyror, totalt | 5,38 g |
fettsyror, trans | 0,07 g |
fiber, olöslig | 0,44 g |
fiber, totalt | 0,80 g |
folat, total | 5,71 ug |
fosfor | 67,00 mg |
fruktos | 0,21 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,24 g |
jodid (jod) | 17,83 ug |
järn | 1,12 mg |
kalcium | 12,64 mg |
kalium | 145,25 mg |
karotenoider, totalt | 43,70 ug |
kolesterol (gc) | 13,77 mg |
kolhydrater, digererbara | 12,72 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 12,13 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 327,80 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,48 mg |
niacinekvivalenter | 1,71 mg |
organiska syror, totalt | 0,03 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,24 g |
protein, totalt | 6,79 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,13 mg |
riboflavin | 0,03 mg |
sackaros | 0,27 g |
salt | 835,23 mg |
selen | 5,72 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,72 g |
steroler, totalt | 15,04 mg |
stärkelse, totalt | 12,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
tryptofan | 80,00 mg |
vitamin a rae | 9,58 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,23 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,83 mg |
vitamin d | 0,10 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,34 mg |
vitamin k, totalt | 1,88 ug |
zink | 1,65 mg |