Nedan är sammansättningen av maten (Köttfärs-makaronistuvning, kycklingfärs - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 96,08 kcal 402,60 kJ | % av energin |
Fett | 2,36 g | 21 % |
Kolhydrat | 11,64 g | 51 % |
Protein | 6,52 g | 28 % |
Socker | 0,69 g | |
Mättat fett | 0,58 g | |
Salt | 932,64 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 402,60 kJ |
fett, totalt | 2,36 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 484,13 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 100,30 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 2,34 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 2,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,00 g |
fettsyror, fleromättade | 0,62 g |
fettsyror, mättade | 0,58 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,10 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,51 g |
fettsyror, totalt | 2,22 g |
fettsyror, trans | 0,01 g |
fiber, olöslig | 0,42 g |
fiber, totalt | 0,76 g |
folat, total | 7,79 ug |
fosfor | 71,80 mg |
fruktos | 0,20 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,23 g |
jodid (jod) | 18,26 ug |
järn | 0,76 mg |
kalcium | 12,65 mg |
kalium | 197,49 mg |
karotenoider, totalt | 36,50 ug |
kolesterol (gc) | 20,69 mg |
kolhydrater, digererbara | 11,64 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 12,50 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 366,03 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,35 mg |
niacinekvivalenter | 1,61 mg |
organiska syror, totalt | 0,03 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,23 g |
protein, totalt | 6,52 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,09 mg |
riboflavin | 0,06 mg |
sackaros | 0,24 g |
salt | 932,64 mg |
selen | 6,92 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,69 g |
steroler, totalt | 14,50 mg |
stärkelse, totalt | 10,96 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 79,00 mg |
vitamin a rae | 9,39 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,16 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,80 mg |
vitamin d | 0,17 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,39 mg |
vitamin k, totalt | 4,99 ug |
zink | 0,71 mg |