Nedan är sammansättningen av maten (Köttfärs-makaronistuvning, gris-nötfärs - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 139,10 kcal 582,97 kJ | % av energin |
Fett | 6,89 g | 43 % |
Kolhydrat | 12,56 g | 38 % |
Protein | 6,34 g | 19 % |
Socker | 0,71 g | |
Mättat fett | 2,57 g | |
Salt | 819,80 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 582,97 kJ |
fett, totalt | 6,89 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 628,71 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 125,68 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 3,06 g |
fettsyror, fleromättade | 0,80 g |
fettsyror, mättade | 2,57 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,13 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,64 g |
fettsyror, totalt | 6,50 g |
fettsyror, trans | 0,05 g |
fiber, olöslig | 0,43 g |
fiber, totalt | 0,79 g |
folat, total | 5,03 ug |
fosfor | 63,70 mg |
fruktos | 0,20 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,23 g |
jodid (jod) | 17,61 ug |
järn | 0,93 mg |
kalcium | 12,73 mg |
kalium | 138,49 mg |
karotenoider, totalt | 40,50 ug |
kolesterol (gc) | 15,16 mg |
kolhydrater, digererbara | 12,56 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 11,49 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 321,74 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,46 mg |
niacinekvivalenter | 2,68 mg |
organiska syror, totalt | 0,03 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,23 g |
protein, totalt | 6,34 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,12 mg |
riboflavin | 0,04 mg |
sackaros | 0,27 g |
salt | 819,80 mg |
selen | 6,39 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,71 g |
steroler, totalt | 14,86 mg |
stärkelse, totalt | 11,86 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 80,80 mg |
vitamin a rae | 8,00 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,25 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,82 mg |
vitamin d | 0,13 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,32 mg |
vitamin k, totalt | 2,04 ug |
zink | 1,16 mg |