Nedan är sammansättningen av maten (Köttfärs, kycklingfärs, stekt utan fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 158,46 kcal 663,25 kJ | % av energin |
| Fett | 5,45 g | 29 % |
| Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 27,15 g | 71 % |
| Socker | 0,00 g | |
| Mättat fett | 1,53 g | |
| Salt | 1614,93 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 663,25 kJ |
| fett, totalt | 5,45 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 919,19 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 78,98 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 13,72 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 11,70 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,36 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,18 g |
| fettsyror, mättade | 1,53 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,10 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,04 g |
| fettsyror, totalt | 5,13 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 16,46 ug |
| fosfor | 251,70 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 46,48 ug |
| järn | 0,87 mg |
| kalcium | 10,56 mg |
| kalium | 735,73 mg |
| karotenoider, totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 116,90 mg |
| kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 30,04 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 633,80 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 6,90 mg |
| niacinekvivalenter | 9,85 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 27,15 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,39 mg |
| riboflavin | 0,34 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 1614,93 mg |
| selen | 32,40 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,00 g |
| steroler, totalt | 0,00 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 323,90 mg |
| vitamin a rae | 29,93 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,13 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,70 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,99 mg |
| vitamin k, totalt | 21,13 ug |
| zink | 2,68 mg |