Nedan är sammansättningen av maten (Köttfärs, gris-nöt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 265,54 kcal 1111,81 kJ | % av energin |
Fett | 21,96 g | 74 % |
Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 17,60 g | 26 % |
Socker | 0,00 g | |
Mättat fett | 9,13 g | |
Salt | 127,40 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1111,81 kJ |
fett, totalt | 21,96 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1185,74 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 145,25 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 9,90 g |
fettsyror, fleromättade | 1,50 g |
fettsyror, mättade | 9,13 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,15 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,24 g |
fettsyror, totalt | 20,74 g |
fettsyror, trans | 0,19 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 1,48 ug |
fosfor | 130,00 mg |
fruktos | 0,00 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 3,00 ug |
järn | 1,15 mg |
kalcium | 10,00 mg |
kalium | 230,00 mg |
karotenoider, totalt | 11,10 ug |
kolesterol (gc) | 58,00 mg |
kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 15,00 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 50,00 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 4,89 mg |
niacinekvivalenter | 8,69 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 17,60 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,39 mg |
riboflavin | 0,16 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 127,40 mg |
selen | 20,00 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,00 g |
steroler, totalt | 0,00 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,25 mg |
tryptofan | 227,20 mg |
vitamin a rae | 16,92 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,01 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,31 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,42 mg |
vitamin k, totalt | 2,50 ug |
zink | 3,60 mg |