Nedan är sammansättningen av maten (Köttfärs, gris-nöt, lätt, låg fetthalt, 7 % fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 138,62 kcal 580,96 kJ | % av energin |
| Fett | 6,91 g | 42 % |
| Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 19,14 g | 58 % |
| Socker | 0,00 g | |
| Mättat fett | 3,03 g | |
| Salt | 138,61 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 580,96 kJ |
| fett, totalt | 6,91 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 260,77 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 43,98 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 8,98 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,70 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,40 g |
| fettsyror, mättade | 3,03 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,08 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,31 g |
| fettsyror, totalt | 6,51 g |
| fettsyror, trans | 0,21 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 4,42 ug |
| fosfor | 160,00 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 3,00 ug |
| järn | 1,96 mg |
| kalcium | 6,28 mg |
| kalium | 288,00 mg |
| karotenoider, totalt | 23,80 ug |
| kolesterol (gc) | 51,70 mg |
| kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 19,20 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 54,40 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 5,68 mg |
| niacinekvivalenter | 10,49 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 19,14 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,34 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 138,61 mg |
| selen | 15,82 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,00 g |
| steroler, totalt | 0,20 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,29 mg |
| tryptofan | 288,00 mg |
| vitamin a rae | 9,36 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,25 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,26 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,36 mg |
| vitamin k, totalt | 1,74 ug |
| zink | 3,94 mg |