Nedan är sammansättningen av maten (Köttfärs, gris-nöt, låg fetthalt, 10 % fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 153,44 kcal 642,34 kJ | % av energin |
| Fett | 8,74 g | 50 % |
| Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 18,76 g | 50 % |
| Socker | 0,00 g | |
| Mättat fett | 3,67 g | |
| Salt | 149,31 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 642,34 kJ |
| fett, totalt | 8,74 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 487,62 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 64,25 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 12,38 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 2,74 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 3,54 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,68 g |
| fettsyror, mättade | 3,67 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,11 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,56 g |
| fettsyror, totalt | 8,34 g |
| fettsyror, trans | 0,22 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 4,20 ug |
| fosfor | 164,00 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 3,00 ug |
| järn | 1,98 mg |
| kalcium | 6,40 mg |
| kalium | 296,00 mg |
| karotenoider, totalt | 23,80 ug |
| kolesterol (gc) | 51,70 mg |
| kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 19,40 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 58,60 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 5,78 mg |
| niacinekvivalenter | 10,46 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 18,76 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,35 mg |
| riboflavin | 0,20 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 149,31 mg |
| selen | 15,76 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,00 g |
| steroler, totalt | 0,00 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,25 mg |
| tryptofan | 280,00 mg |
| vitamin a rae | 10,34 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,25 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,26 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,40 mg |
| vitamin k, totalt | 2,08 ug |
| zink | 4,00 mg |