Nedan är sammansättningen av maten (Kött-grönsaksgryta, nötbog, potatis - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 79,59 kcal 333,60 kJ | % av energin |
| Fett | 1,72 g | 14 % |
| Kolhydrat | 5,87 g | 31 % |
| Protein | 9,52 g | 55 % |
| Socker | 1,17 g | |
| Mättat fett | 0,72 g | |
| Salt | 770,60 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 333,60 kJ |
| fett, totalt | 1,72 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 92,79 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 19,82 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 5,06 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,67 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,14 g |
| fettsyror, mättade | 0,72 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,11 g |
| fettsyror, totalt | 1,55 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,52 g |
| fiber, totalt | 0,73 g |
| folat, total | 8,65 ug |
| fosfor | 89,90 mg |
| fruktos | 0,33 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,34 g |
| jodid (jod) | 12,04 ug |
| järn | 1,18 mg |
| kalcium | 11,51 mg |
| kalium | 325,22 mg |
| karotenoider, totalt | 962,30 ug |
| kolesterol (gc) | 23,01 mg |
| kolhydrater, digererbara | 5,87 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 17,48 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 302,43 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,72 mg |
| niacinekvivalenter | 2,79 mg |
| organiska syror, totalt | 0,19 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,25 g |
| protein, totalt | 9,52 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,22 mg |
| riboflavin | 0,07 mg |
| sackaros | 0,50 g |
| salt | 770,60 mg |
| selen | 7,27 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,17 g |
| steroler, totalt | 4,44 mg |
| stärkelse, totalt | 4,70 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 127,10 mg |
| vitamin a rae | 59,86 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,38 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 3,04 mg |
| vitamin d | 0,08 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,25 mg |
| vitamin k, totalt | 4,32 ug |
| zink | 2,61 mg |