Nedan är sammansättningen av maten (Kornflingsgröt, mjölk, salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 79,35 kcal 332,61 kJ | % av energin |
| Fett | 1,69 g | 14 % |
| Kolhydrat | 11,45 g | 68 % |
| Protein | 3,83 g | 18 % |
| Socker | 4,85 g | |
| Mättat fett | 1,07 g | |
| Salt | 592,92 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 332,61 kJ |
| fett, totalt | 1,69 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 97,79 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 13,36 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,38 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,12 g |
| fettsyror, mättade | 1,07 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,10 g |
| fettsyror, totalt | 1,59 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,69 g |
| fiber, totalt | 0,95 g |
| folat, total | 4,32 ug |
| fosfor | 112,30 mg |
| fruktos | 0,02 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,02 g |
| jodid (jod) | 27,08 ug |
| järn | 0,39 mg |
| kalcium | 121,43 mg |
| kalium | 177,81 mg |
| karotenoider, totalt | 25,50 ug |
| kolesterol (gc) | 6,34 mg |
| kolhydrater, digererbara | 11,45 g |
| laktos | 4,75 g |
| magnesium | 18,33 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 232,70 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,54 mg |
| niacinekvivalenter | 1,18 mg |
| organiska syror, totalt | 0,20 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,10 g |
| protein, totalt | 3,83 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sackaros | 0,05 g |
| salt | 592,92 mg |
| selen | 3,62 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 4,85 g |
| steroler, totalt | 6,46 mg |
| stärkelse, totalt | 6,60 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 56,40 mg |
| vitamin a rae | 11,48 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,71 mg |
| vitamin d | 0,99 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,06 mg |
| vitamin k, totalt | 0,56 ug |
| zink | 0,61 mg |