Nedan är sammansättningen av maten (Kikärtsbulle, falafel, frityrkokt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 130,50 kcal 546,44 kJ | % av energin |
Fett | 4,21 g | 31 % |
Kolhydrat | 14,41 g | 48 % |
Protein | 6,49 g | 21 % |
Socker | 1,57 g | |
Mättat fett | 0,40 g | |
Salt | 1725,73 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 546,44 kJ |
fett, totalt | 4,21 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1400,66 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 370,11 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,97 g |
fettsyror, fleromättade | 1,81 g |
fettsyror, mättade | 0,40 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,37 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,40 g |
fettsyror, totalt | 4,17 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 2,70 g |
fiber, totalt | 3,93 g |
folat, total | 89,57 ug |
fosfor | 281,30 mg |
fruktos | 0,37 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,31 g |
jodid (jod) | 30,12 ug |
järn | 2,22 mg |
kalcium | 246,04 mg |
kalium | 265,19 mg |
karotenoider, totalt | 169,00 ug |
kolesterol (gc) | 0,43 mg |
kolhydrater, digererbara | 14,41 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 37,41 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 677,29 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,42 mg |
niacinekvivalenter | 1,29 mg |
organiska syror, totalt | 0,30 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 1,08 g |
protein, totalt | 6,49 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,15 mg |
riboflavin | 0,04 mg |
sackaros | 0,90 g |
salt | 1725,73 mg |
selen | 3,72 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,57 g |
steroler, totalt | 77,58 mg |
stärkelse, totalt | 12,84 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
tryptofan | 65,80 mg |
vitamin a rae | 5,08 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 4,15 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,73 mg |
vitamin k, totalt | 20,63 ug |
zink | 1,21 mg |