Nedan är sammansättningen av maten (Karelsk pirog, cocktail-risipirog, moilas, djupfryst - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 267,45 kcal 1119,69 kJ | % av energin |
| Fett | 11,16 g | 39 % |
| Kolhydrat | 35,14 g | 55 % |
| Protein | 4,84 g | 6 % |
| Socker | 0,59 g | |
| Mättat fett | 2,04 g | |
| Salt | 1199,74 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1119,69 kJ |
| fett, totalt | 11,16 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2136,57 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 831,47 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 5,55 g |
| fettsyror, fleromättade | 2,97 g |
| fettsyror, mättade | 2,04 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,83 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 2,14 g |
| fettsyror, totalt | 10,56 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 2,80 g |
| fiber, totalt | 3,42 g |
| folat, total | 9,83 ug |
| fosfor | 91,80 mg |
| fruktos | 0,08 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,18 g |
| jodid (jod) | 3,16 ug |
| järn | 0,99 mg |
| kalcium | 23,42 mg |
| kalium | 139,32 mg |
| karotenoider, totalt | 61,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,50 mg |
| kolhydrater, digererbara | 35,14 g |
| laktos | 0,02 g |
| magnesium | 29,01 mg |
| maltos | 0,09 g |
| natrium | 470,86 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,44 mg |
| niacinekvivalenter | 1,20 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,54 g |
| protein, totalt | 4,84 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sackaros | 0,23 g |
| salt | 1199,74 mg |
| selen | 5,07 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,59 g |
| steroler, totalt | 79,13 mg |
| stärkelse, totalt | 34,55 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 57,30 mg |
| vitamin a rae | 0,12 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,81 mg |
| vitamin k, totalt | 12,48 ug |
| zink | 0,90 mg |