Nedan är sammansättningen av maten (Kålpaj, smördegsbotten - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 225,38 kcal 943,51 kJ | % av energin |
Fett | 16,08 g | 65 % |
Kolhydrat | 16,44 g | 29 % |
Protein | 3,04 g | 5 % |
Socker | 2,75 g | |
Mättat fett | 8,37 g | |
Salt | 749,78 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 943,51 kJ |
fett, totalt | 16,08 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 883,29 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 216,80 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 5,09 g |
fettsyror, fleromättade | 1,11 g |
fettsyror, mättade | 8,37 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,22 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,89 g |
fettsyror, totalt | 15,77 g |
fettsyror, trans | 0,92 g |
fiber, olöslig | 1,13 g |
fiber, totalt | 1,97 g |
folat, total | 15,19 ug |
fosfor | 82,70 mg |
fruktos | 0,98 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 1,08 g |
jodid (jod) | 11,09 ug |
järn | 0,44 mg |
kalcium | 76,54 mg |
kalium | 218,84 mg |
karotenoider, totalt | 660,40 ug |
kolesterol (gc) | 18,70 mg |
kolhydrater, digererbara | 16,44 g |
laktos | 0,08 g |
magnesium | 14,03 mg |
maltos | 0,17 g |
natrium | 294,26 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,41 mg |
niacinekvivalenter | 0,92 mg |
organiska syror, totalt | 0,13 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,67 g |
protein, totalt | 3,04 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,10 mg |
riboflavin | 0,04 mg |
sackaros | 0,44 g |
salt | 749,78 mg |
selen | 2,69 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 2,75 g |
steroler, totalt | 41,54 mg |
stärkelse, totalt | 13,65 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 36,10 mg |
vitamin a rae | 101,48 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 13,64 mg |
vitamin d | 0,09 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,78 mg |
vitamin k, totalt | 36,31 ug |
zink | 0,30 mg |