Nedan är sammansättningen av maten (Hamburgare, pulled pork och krossemla - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 187,14 kcal 783,29 kJ | % av energin |
Fett | 9,86 g | 47 % |
Kolhydrat | 17,10 g | 39 % |
Protein | 6,57 g | 14 % |
Socker | 3,44 g | |
Mättat fett | 2,94 g | |
Salt | 883,43 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 783,29 kJ |
fett, totalt | 9,86 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2433,01 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 469,01 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 3,01 g |
fettsyror, fleromättade | 2,97 g |
fettsyror, mättade | 2,94 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,47 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 2,45 g |
fettsyror, totalt | 9,05 g |
fettsyror, trans | 0,13 g |
fiber, olöslig | 1,05 g |
fiber, totalt | 1,64 g |
folat, total | 17,09 ug |
fosfor | 102,20 mg |
fruktos | 1,07 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,98 g |
jodid (jod) | 11,12 ug |
järn | 0,72 mg |
kalcium | 76,46 mg |
kalium | 175,21 mg |
karotenoider, totalt | 1376,70 ug |
kolesterol (gc) | 29,69 mg |
kolhydrater, digererbara | 17,10 g |
laktos | 0,01 g |
magnesium | 19,26 mg |
maltos | 0,18 g |
natrium | 346,71 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,20 mg |
niacinekvivalenter | 2,01 mg |
organiska syror, totalt | 0,26 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,33 g |
protein, totalt | 6,57 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,11 mg |
riboflavin | 0,08 mg |
sackaros | 1,04 g |
salt | 883,43 mg |
selen | 6,20 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 3,44 g |
steroler, totalt | 29,93 mg |
stärkelse, totalt | 13,66 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 79,80 mg |
vitamin a rae | 42,53 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,20 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 4,19 mg |
vitamin d | 0,07 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,94 mg |
vitamin k, totalt | 12,38 ug |
zink | 1,04 mg |