Nedan är sammansättningen av maten (Hamburgare, laxhamburgare - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 266,01 kcal 1113,47 kJ | % av energin |
Fett | 19,11 g | 64 % |
Kolhydrat | 14,44 g | 21 % |
Protein | 10,30 g | 15 % |
Socker | 0,89 g | |
Mättat fett | 3,99 g | |
Salt | 809,21 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1113,47 kJ |
fett, totalt | 19,11 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 4986,53 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 981,37 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 234,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 680,33 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 5,98 g |
fettsyror, fleromättade | 7,28 g |
fettsyror, mättade | 3,99 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 2,17 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 5,06 g |
fettsyror, totalt | 17,38 g |
fettsyror, trans | 0,13 g |
fiber, olöslig | 0,72 g |
fiber, totalt | 1,33 g |
folat, total | 16,88 ug |
fosfor | 146,70 mg |
fruktos | 0,17 g |
galaktos | 0,01 g |
glukos | 0,15 g |
jodid (jod) | 41,34 ug |
järn | 0,43 mg |
kalcium | 78,76 mg |
kalium | 232,58 mg |
karotenoider, totalt | 402,70 ug |
kolesterol (gc) | 67,60 mg |
kolhydrater, digererbara | 14,44 g |
laktos | 0,01 g |
magnesium | 20,37 mg |
maltos | 0,17 g |
natrium | 317,59 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,53 mg |
niacinekvivalenter | 4,11 mg |
organiska syror, totalt | 0,15 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,33 g |
protein, totalt | 10,30 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,29 mg |
riboflavin | 0,10 mg |
sackaros | 0,39 g |
salt | 809,21 mg |
selen | 13,53 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,89 g |
steroler, totalt | 43,26 mg |
stärkelse, totalt | 13,55 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 128,60 mg |
vitamin a rae | 54,80 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,27 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 2,06 mg |
vitamin d | 2,47 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 4,47 mg |
vitamin k, totalt | 24,31 ug |
zink | 0,70 mg |