Nedan är sammansättningen av maten (Hamburgare, batat hamburgare, nöt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 178,30 kcal 746,86 kJ | % av energin |
| Fett | 11,42 g | 59 % |
| Kolhydrat | 8,77 g | 19 % |
| Protein | 9,47 g | 22 % |
| Socker | 2,37 g | |
| Mättat fett | 5,50 g | |
| Salt | 773,24 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 746,86 kJ |
| fett, totalt | 11,42 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 528,69 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 192,91 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 3,74 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 3,94 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,85 g |
| fettsyror, mättade | 5,50 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,20 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,56 g |
| fettsyror, totalt | 10,61 g |
| fettsyror, trans | 0,29 g |
| fiber, olöslig | 0,68 g |
| fiber, totalt | 1,48 g |
| folat, total | 18,95 ug |
| fosfor | 136,40 mg |
| fruktos | 0,49 g |
| galaktos | 0,01 g |
| glukos | 0,58 g |
| jodid (jod) | 14,06 ug |
| järn | 0,81 mg |
| kalcium | 153,72 mg |
| kalium | 254,16 mg |
| karotenoider, totalt | 3661,90 ug |
| kolesterol (gc) | 39,25 mg |
| kolhydrater, digererbara | 8,77 g |
| laktos | 0,21 g |
| magnesium | 20,67 mg |
| maltos | 0,02 g |
| natrium | 303,47 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,29 mg |
| niacinekvivalenter | 2,88 mg |
| organiska syror, totalt | 0,19 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,50 g |
| protein, totalt | 9,47 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,20 mg |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sackaros | 1,07 g |
| salt | 773,24 mg |
| selen | 6,57 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,37 g |
| steroler, totalt | 15,19 mg |
| stärkelse, totalt | 6,39 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 119,20 mg |
| vitamin a rae | 322,91 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,51 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 2,24 mg |
| vitamin d | 0,27 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,79 mg |
| vitamin k, totalt | 5,41 ug |
| zink | 1,81 mg |