Nedan är sammansättningen av maten (Grynkorv, stekt i fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 293,50 kcal 1228,44 kJ | % av energin |
| Fett | 17,53 g | 57 % |
| Kolhydrat | 21,48 g | 31 % |
| Protein | 8,40 g | 12 % |
| Socker | 0,38 g | |
| Mättat fett | 5,86 g | |
| Salt | 1853,25 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1228,44 kJ |
| fett, totalt | 17,53 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2355,30 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 441,04 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 5,14 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 5,16 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 7,42 g |
| fettsyror, fleromättade | 2,97 g |
| fettsyror, mättade | 5,86 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,47 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 2,41 g |
| fettsyror, totalt | 16,36 g |
| fettsyror, trans | 0,05 g |
| fiber, olöslig | 2,01 g |
| fiber, totalt | 2,46 g |
| folat, total | 32,99 ug |
| fosfor | 144,50 mg |
| fruktos | 0,06 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,09 g |
| jodid (jod) | 6,83 ug |
| järn | 2,83 mg |
| kalcium | 20,26 mg |
| kalium | 205,95 mg |
| karotenoider, totalt | 57,60 ug |
| kolesterol (gc) | 26,43 mg |
| kolhydrater, digererbara | 21,48 g |
| laktos | 0,02 g |
| magnesium | 32,09 mg |
| maltos | 0,05 g |
| natrium | 727,33 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,62 mg |
| niacinekvivalenter | 4,39 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,36 g |
| protein, totalt | 8,40 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,18 mg |
| riboflavin | 0,25 mg |
| sackaros | 0,16 g |
| salt | 1853,25 mg |
| selen | 13,59 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,38 g |
| steroler, totalt | 38,54 mg |
| stärkelse, totalt | 21,10 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,21 mg |
| tryptofan | 107,40 mg |
| vitamin a rae | 24,98 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,99 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,92 mg |
| vitamin d | 0,31 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,08 mg |
| vitamin k, totalt | 8,66 ug |
| zink | 1,17 mg |