Nedan är sammansättningen av maten (Grönsakssoppa, kokosmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 91,06 kcal 381,41 kJ | % av energin |
Fett | 6,90 g | 69 % |
Kolhydrat | 5,28 g | 26 % |
Protein | 1,59 g | 5 % |
Socker | 2,19 g | |
Mättat fett | 5,16 g | |
Salt | 343,51 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 381,41 kJ |
fett, totalt | 6,90 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 346,09 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 103,75 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 0,83 g |
fettsyror, fleromättade | 0,45 g |
fettsyror, mättade | 5,16 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,10 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,35 g |
fettsyror, totalt | 6,46 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,57 g |
fiber, totalt | 0,93 g |
folat, total | 17,72 ug |
fosfor | 51,40 mg |
fruktos | 0,48 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,50 g |
jodid (jod) | 0,70 ug |
järn | 1,27 mg |
kalcium | 14,96 mg |
kalium | 230,51 mg |
karotenoider, totalt | 988,40 ug |
kolesterol (gc) | 0,28 mg |
kolhydrater, digererbara | 5,28 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 22,62 mg |
maltos | 0,01 g |
natrium | 134,82 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,64 mg |
niacinekvivalenter | 0,74 mg |
organiska syror, totalt | 0,23 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,38 g |
protein, totalt | 1,59 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,11 mg |
riboflavin | 0,03 mg |
sackaros | 1,04 g |
salt | 343,51 mg |
selen | 0,37 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 2,19 g |
steroler, totalt | 23,48 mg |
stärkelse, totalt | 3,09 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 17,40 mg |
vitamin a rae | 31,29 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 17,97 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,55 mg |
vitamin k, totalt | 7,85 ug |
zink | 0,35 mg |