Nedan är sammansättningen av maten (Grönsakssås, rödbetssås, fettfri mjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 54,73 kcal 229,46 kJ | % av energin |
Fett | 2,20 g | 39 % |
Kolhydrat | 6,53 g | 52 % |
Protein | 1,48 g | 9 % |
Socker | 4,81 g | |
Mättat fett | 0,43 g | |
Salt | 504,31 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 229,46 kJ |
fett, totalt | 2,20 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 488,52 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 165,40 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,00 g |
fettsyror, fleromättade | 0,66 g |
fettsyror, mättade | 0,43 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,17 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,49 g |
fettsyror, totalt | 2,12 g |
fettsyror, trans | 0,01 g |
fiber, olöslig | 0,72 g |
fiber, totalt | 1,47 g |
folat, total | 55,48 ug |
fosfor | 44,40 mg |
fruktos | 0,15 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,21 g |
jodid (jod) | 14,33 ug |
järn | 0,53 mg |
kalcium | 35,98 mg |
kalium | 281,22 mg |
karotenoider, totalt | 10,20 ug |
kolesterol (gc) | 1,26 mg |
kolhydrater, digererbara | 6,53 g |
laktos | 0,98 g |
magnesium | 14,23 mg |
maltos | 0,02 g |
natrium | 197,92 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,15 mg |
niacinekvivalenter | 0,36 mg |
organiska syror, totalt | 0,16 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,72 g |
protein, totalt | 1,48 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
riboflavin | 0,05 mg |
sackaros | 3,45 g |
salt | 504,31 mg |
selen | 1,04 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 4,81 g |
steroler, totalt | 20,11 mg |
stärkelse, totalt | 1,71 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
tryptofan | 17,90 mg |
vitamin a rae | 8,39 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,07 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 3,92 mg |
vitamin d | 0,30 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,40 mg |
vitamin k, totalt | 3,77 ug |
zink | 0,39 mg |