Nedan är sammansättningen av maten (Grönsakspaj, grönsaker, ost, mördegsbotten - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 282,50 kcal 1182,78 kJ | % av energin |
| Fett | 19,92 g | 64 % |
| Kolhydrat | 15,78 g | 22 % |
| Protein | 9,15 g | 13 % |
| Socker | 2,45 g | |
| Mättat fett | 10,94 g | |
| Salt | 862,15 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1182,78 kJ |
| fett, totalt | 19,92 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1149,35 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 260,11 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 5,42 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,56 g |
| fettsyror, mättade | 10,94 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,26 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,19 g |
| fettsyror, totalt | 18,70 g |
| fettsyror, trans | 0,42 g |
| fiber, olöslig | 1,82 g |
| fiber, totalt | 2,53 g |
| folat, total | 21,89 ug |
| fosfor | 198,20 mg |
| fruktos | 0,43 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,51 g |
| jodid (jod) | 22,68 ug |
| järn | 0,77 mg |
| kalcium | 241,57 mg |
| kalium | 247,54 mg |
| karotenoider, totalt | 1940,60 ug |
| kolesterol (gc) | 32,92 mg |
| kolhydrater, digererbara | 15,78 g |
| laktos | 0,09 g |
| magnesium | 30,19 mg |
| maltos | 0,13 g |
| natrium | 338,36 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,82 mg |
| niacinekvivalenter | 2,65 mg |
| organiska syror, totalt | 0,14 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,61 g |
| protein, totalt | 9,15 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,07 mg |
| riboflavin | 0,11 mg |
| sackaros | 1,29 g |
| salt | 862,15 mg |
| selen | 6,30 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,45 g |
| steroler, totalt | 36,94 mg |
| stärkelse, totalt | 13,33 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 126,60 mg |
| vitamin a rae | 286,00 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,39 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 4,34 mg |
| vitamin d | 0,66 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,22 mg |
| vitamin k, totalt | 13,00 ug |
| zink | 1,56 mg |