Nedan är sammansättningen av maten (Grönsaksblandning, morot, broccoli, ärt och böna, djupfryst - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 41,83 kcal 175,31 kJ | % av energin |
| Fett | 0,39 g | 0 % |
| Kolhydrat | 5,50 g | 71 % |
| Protein | 2,53 g | 29 % |
| Socker | 3,97 g | |
| Mättat fett | 0,08 g | |
| Salt | 26,12 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 175,31 kJ |
| fett, totalt | 0,39 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 145,12 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 72,60 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,03 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,22 g |
| fettsyror, mättade | 0,08 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,07 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,15 g |
| fettsyror, totalt | 0,33 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,78 g |
| fiber, totalt | 2,59 g |
| folat, total | 60,31 ug |
| fosfor | 65,00 mg |
| fruktos | 0,93 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,91 g |
| jodid (jod) | 1,00 ug |
| järn | 0,95 mg |
| kalcium | 33,00 mg |
| kalium | 362,50 mg |
| karotenoider, totalt | 3540,50 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 5,50 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 22,75 mg |
| maltos | 0,09 g |
| natrium | 10,25 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,15 mg |
| niacinekvivalenter | 1,66 mg |
| organiska syror, totalt | 0,29 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,67 g |
| protein, totalt | 2,53 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,11 mg |
| riboflavin | 0,06 mg |
| sackaros | 2,04 g |
| salt | 26,12 mg |
| selen | 0,92 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,97 g |
| steroler, totalt | 22,10 mg |
| stärkelse, totalt | 1,53 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
| tryptofan | 30,50 mg |
| vitamin a rae | 205,60 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 27,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,15 mg |
| vitamin k, totalt | 28,50 ug |
| zink | 0,65 mg |