Nedan är sammansättningen av maten (Grönsaksblandning, morot, blomkål, ärter, bönor - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 27,72 kcal 116,65 kJ | % av energin |
| Fett | 0,20 g | 0 % |
| Kolhydrat | 2,90 g | 50 % |
| Protein | 2,27 g | 50 % |
| Socker | 1,90 g | |
| Mättat fett | 0,08 g | |
| Salt | 16,56 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 116,65 kJ |
| fett, totalt | 0,20 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 170,17 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 52,36 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,03 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,22 g |
| fettsyror, mättade | 0,08 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,17 g |
| fettsyror, totalt | 0,33 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,80 g |
| fiber, totalt | 2,20 g |
| folat, total | 45,94 ug |
| fosfor | 40,00 mg |
| fruktos | 0,20 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,10 g |
| jodid (jod) | 1,00 ug |
| järn | 0,70 mg |
| kalcium | 13,00 mg |
| kalium | 120,00 mg |
| karotenoider, totalt | 5798,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 2,90 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 12,00 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 6,50 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,27 mg |
| niacinekvivalenter | 1,72 mg |
| organiska syror, totalt | 0,29 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,40 g |
| protein, totalt | 2,27 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,10 mg |
| riboflavin | 0,08 mg |
| sackaros | 1,60 g |
| salt | 16,56 mg |
| selen | 0,58 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,90 g |
| steroler, totalt | 21,66 mg |
| stärkelse, totalt | 1,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 27,00 mg |
| vitamin a rae | 358,68 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 42,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,29 mg |
| vitamin k, totalt | 24,65 ug |
| zink | 0,40 mg |