Nedan är sammansättningen av maten (Grönsaksblandning, djupfryst, morot, broccoli, böna och blomkål - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 31,79 kcal 133,33 kJ | % av energin |
| Fett | 0,27 g | 0 % |
| Kolhydrat | 3,62 g | 60 % |
| Protein | 2,28 g | 40 % |
| Socker | 3,13 g | |
| Mättat fett | 0,05 g | |
| Salt | 29,24 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 133,33 kJ |
| fett, totalt | 0,27 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 67,96 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 87,77 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,01 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,16 g |
| fettsyror, mättade | 0,05 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,09 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,07 g |
| fettsyror, totalt | 0,23 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,48 g |
| fiber, totalt | 2,44 g |
| folat, total | 73,83 ug |
| fosfor | 55,00 mg |
| fruktos | 1,07 g |
| glukos | 1,17 g |
| jodid (jod) | 1,00 ug |
| järn | 0,73 mg |
| kalcium | 37,25 mg |
| kalium | 370,00 mg |
| karotenoider, totalt | 3721,40 ug |
| kolesterol (gc) | 0,08 mg |
| kolhydrater, digererbara | 3,62 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 18,75 mg |
| maltos | 0,07 g |
| natrium | 11,48 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,75 mg |
| niacinekvivalenter | 1,19 mg |
| organiska syror, totalt | 0,30 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,82 g |
| protein, totalt | 2,28 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,10 mg |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sackaros | 0,82 g |
| salt | 29,24 mg |
| selen | 0,87 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,13 g |
| steroler, totalt | 23,85 mg |
| stärkelse, totalt | 0,49 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 26,50 mg |
| vitamin a rae | 219,31 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 52,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,32 mg |
| vitamin k, totalt | 49,00 ug |
| zink | 0,35 mg |