Nedan är sammansättningen av maten (Grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och vattenkastanjer - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 49,24 kcal 206,97 kJ | % av energin |
| Fett | 0,20 g | 0 % |
| Kolhydrat | 8,50 g | 89 % |
| Protein | 1,82 g | 11 % |
| Socker | 4,37 g | |
| Mättat fett | 0,04 g | |
| Salt | 45,16 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 206,97 kJ |
| fett, totalt | 0,20 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 75,36 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 39,55 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,01 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,12 g |
| fettsyror, mättade | 0,04 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,08 g |
| fettsyror, totalt | 0,17 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,20 g |
| fiber, totalt | 2,65 g |
| folat, total | 40,45 ug |
| fosfor | 58,30 mg |
| fruktos | 0,88 g |
| glukos | 1,00 g |
| jodid (jod) | 0,75 ug |
| järn | 0,54 mg |
| kalcium | 29,25 mg |
| kalium | 441,00 mg |
| karotenoider, totalt | 6377,60 ug |
| kolesterol (gc) | 0,08 mg |
| kolhydrater, digererbara | 8,50 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 18,50 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 17,73 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,88 mg |
| niacinekvivalenter | 1,09 mg |
| organiska syror, totalt | 0,23 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,63 g |
| protein, totalt | 1,82 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,49 mg |
| riboflavin | 0,14 mg |
| sackaros | 1,99 g |
| salt | 45,16 mg |
| selen | 0,37 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 4,37 g |
| steroler, totalt | 16,78 mg |
| stärkelse, totalt | 4,13 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 12,80 mg |
| vitamin a rae | 408,55 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 34,25 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,65 mg |
| vitamin k, totalt | 37,08 ug |
| zink | 0,35 mg |