Sök efter matnamn: 

Grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och blomkål - kalorier

g
portioner (80g)

100 g: 30,59 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och blomkål - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi30,59 kcal
128,25 kJ
% av energin
Fett0,27 g0 %
Kolhydrat3,22 g60 %
Protein2,37 g40 %
Socker3,13 g
Mättat fett0,05 g
Salt37,09 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad128,25 kJ
fett, totalt0,27 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)66,43 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)83,69 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis0,02 g
fettsyror, fleromättade0,16 g
fettsyror, mättade0,05 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,08 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,07 g
fettsyror, totalt0,22 g
fettsyror, trans0,00 g
fiber, olöslig1,47 g
fiber, totalt2,45 g
folat, total72,18 ug
fosfor60,30 mg
fruktos1,00 g
glukos1,23 g
jodid (jod)1,00 ug
järn0,74 mg
kalcium33,81 mg
kalium386,80 mg
karotenoider, totalt4723,90 ug
kolesterol (gc)0,10 mg
kolhydrater, digererbara3,22 g
laktos0,00 g
magnesium17,73 mg
maltos0,00 g
natrium14,56 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)0,77 mg
niacinekvivalenter1,21 mg
organiska syror, totalt0,28 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,80 g
protein, totalt2,37 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,10 mg
riboflavin0,11 mg
sackaros0,90 g
salt37,09 mg
selen0,33 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt3,13 g
steroler, totalt27,79 mg
stärkelse, totalt0,10 g
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptofan26,40 mg
vitamin a rae284,99 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyra)63,24 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e, alfatokoferol0,38 mg
vitamin k, totalt50,27 ug
zink0,33 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.