Nedan är sammansättningen av maten (Grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och blomkål - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 30,59 kcal 128,25 kJ | % av energin |
Fett | 0,27 g | 0 % |
Kolhydrat | 3,22 g | 60 % |
Protein | 2,37 g | 40 % |
Socker | 3,13 g | |
Mättat fett | 0,05 g | |
Salt | 37,09 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 128,25 kJ |
fett, totalt | 0,27 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 66,43 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 83,69 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 0,02 g |
fettsyror, fleromättade | 0,16 g |
fettsyror, mättade | 0,05 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,08 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,07 g |
fettsyror, totalt | 0,22 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 1,47 g |
fiber, totalt | 2,45 g |
folat, total | 72,18 ug |
fosfor | 60,30 mg |
fruktos | 1,00 g |
glukos | 1,23 g |
jodid (jod) | 1,00 ug |
järn | 0,74 mg |
kalcium | 33,81 mg |
kalium | 386,80 mg |
karotenoider, totalt | 4723,90 ug |
kolesterol (gc) | 0,10 mg |
kolhydrater, digererbara | 3,22 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 17,73 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 14,56 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,77 mg |
niacinekvivalenter | 1,21 mg |
organiska syror, totalt | 0,28 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,80 g |
protein, totalt | 2,37 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,10 mg |
riboflavin | 0,11 mg |
sackaros | 0,90 g |
salt | 37,09 mg |
selen | 0,33 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 3,13 g |
steroler, totalt | 27,79 mg |
stärkelse, totalt | 0,10 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
tryptofan | 26,40 mg |
vitamin a rae | 284,99 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 63,24 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,38 mg |
vitamin k, totalt | 50,27 ug |
zink | 0,33 mg |