Sök efter matnamn: 

Grönsak, friterad - kalorier

g
portioner (125g)

100 g: 194,55 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Grönsak, friterad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi194,55 kcal
814,63 kJ
% av energin
Fett13,25 g63 %
Kolhydrat14,29 g30 %
Protein3,90 g6 %
Socker3,02 g
Mättat fett1,20 g
Salt1217,54 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad814,63 kJ
fett, totalt13,25 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)3131,00 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)1167,37 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)8,23 mg
fettsyror, enkelomättade cis7,01 g
fettsyror, fleromättade4,33 g
fettsyror, mättade1,20 g
fettsyror, n-3 fleromättade1,18 g
fettsyror, n-6 fleromättade3,14 g
fettsyror, totalt12,55 g
fettsyror, trans0,00 g
fiber, olöslig1,13 g
fiber, totalt1,62 g
folat, total26,55 ug
fosfor75,40 mg
fruktos0,87 g
galaktos0,00 g
glukos0,87 g
jodid (jod)37,39 ug
järn0,63 mg
kalcium42,81 mg
kalium230,51 mg
karotenoider, totalt783,00 ug
kolesterol (gc)29,66 mg
kolhydrater, digererbara14,29 g
laktos0,85 g
magnesium17,08 mg
maltos0,14 g
natrium477,84 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)0,48 mg
niacinekvivalenter1,19 mg
organiska syror, totalt0,17 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,53 g
protein, totalt3,90 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,16 mg
riboflavin0,09 mg
sackaros0,29 g
salt1217,54 mg
selen4,82 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt3,02 g
steroler, totalt89,61 mg
stärkelse, totalt11,26 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan54,60 mg
vitamin a rae37,39 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,22 ug
vitamin c (askorbinsyra)20,22 mg
vitamin d0,35 ug
vitamin e, alfatokoferol3,10 mg
vitamin k, totalt20,16 ug
zink0,47 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.