Nedan är sammansättningen av maten (Grisschnitzel, panerad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 233,51 kcal 977,81 kJ | % av energin |
| Fett | 11,12 g | 44 % |
| Kolhydrat | 11,61 g | 19 % |
| Protein | 21,45 g | 37 % |
| Socker | 0,21 g | |
| Mättat fett | 2,73 g | |
| Salt | 976,99 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 977,81 kJ |
| fett, totalt | 11,12 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1905,42 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 570,72 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 3,40 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 4,98 g |
| fettsyror, fleromättade | 2,57 g |
| fettsyror, mättade | 2,73 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,58 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,95 g |
| fettsyror, totalt | 10,45 g |
| fettsyror, trans | 0,05 g |
| fiber, olöslig | 0,41 g |
| fiber, totalt | 0,55 g |
| folat, total | 4,36 ug |
| fosfor | 171,40 mg |
| fruktos | 0,01 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,01 g |
| jodid (jod) | 24,32 ug |
| järn | 0,73 mg |
| kalcium | 12,29 mg |
| kalium | 290,30 mg |
| karotenoider, totalt | 8,10 ug |
| kolesterol (gc) | 52,04 mg |
| kolhydrater, digererbara | 11,61 g |
| laktos | 0,02 g |
| magnesium | 23,88 mg |
| maltos | 0,14 g |
| natrium | 383,43 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,26 mg |
| niacinekvivalenter | 6,13 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,14 g |
| protein, totalt | 21,45 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,41 mg |
| riboflavin | 0,20 mg |
| sackaros | 0,03 g |
| salt | 976,99 mg |
| selen | 20,48 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,21 g |
| steroler, totalt | 41,77 mg |
| stärkelse, totalt | 11,41 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,54 mg |
| tryptofan | 256,70 mg |
| vitamin a rae | 29,01 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,44 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,62 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,54 mg |
| vitamin k, totalt | 10,52 ug |
| zink | 1,64 mg |