Nedan är sammansättningen av maten (Griskotlett, utan fläsk, stekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 265,30 kcal 1110,87 kJ | % av energin |
| Fett | 15,88 g | 53 % |
| Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 30,79 g | 47 % |
| Socker | 0,00 g | |
| Mättat fett | 6,64 g | |
| Salt | 1413,12 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1110,87 kJ |
| fett, totalt | 15,88 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1145,13 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 94,01 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 6,96 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,42 g |
| fettsyror, mättade | 6,64 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,11 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,23 g |
| fettsyror, totalt | 15,08 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 2,22 ug |
| fosfor | 254,70 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 36,50 ug |
| järn | 0,77 mg |
| kalcium | 13,22 mg |
| kalium | 451,72 mg |
| karotenoider, totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 66,14 mg |
| kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 30,04 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 554,60 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 7,90 mg |
| niacinekvivalenter | 11,59 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 30,79 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,51 mg |
| riboflavin | 0,18 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 1413,12 mg |
| selen | 28,21 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,00 g |
| steroler, totalt | 1,41 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,93 mg |
| tryptofan | 394,80 mg |
| vitamin a rae | 10,79 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,73 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,71 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,45 mg |
| vitamin k, totalt | 4,51 ug |
| zink | 2,54 mg |