Nedan är sammansättningen av maten (Griskotlett, grillad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 356,12 kcal 1490,91 kJ | % av energin |
| Fett | 28,63 g | 72 % |
| Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 25,39 g | 28 % |
| Socker | 0,00 g | |
| Mättat fett | 10,63 g | |
| Salt | 1455,51 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1490,91 kJ |
| fett, totalt | 28,63 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 3242,15 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 294,74 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 17,93 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 26,80 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 11,87 g |
| fettsyror, fleromättade | 4,15 g |
| fettsyror, mättade | 10,63 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,39 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 3,52 g |
| fettsyror, totalt | 27,28 g |
| fettsyror, trans | 0,07 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 1,05 ug |
| fosfor | 254,70 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 36,30 ug |
| järn | 1,56 mg |
| kalcium | 13,21 mg |
| kalium | 451,75 mg |
| karotenoider, totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 69,10 mg |
| kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 30,04 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 571,24 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 7,90 mg |
| niacinekvivalenter | 11,59 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 25,39 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,42 mg |
| riboflavin | 0,18 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 1455,51 mg |
| selen | 23,45 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,00 g |
| steroler, totalt | 1,41 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,93 mg |
| tryptofan | 338,50 mg |
| vitamin a rae | 10,91 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,73 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,71 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,45 mg |
| vitamin k, totalt | 1,61 ug |
| zink | 3,95 mg |