Sök efter matnamn: 

Gratineringssås, mjölk och ost, t.ex. för grönsaker - kalorier

g
portioner (150g)
tsk
msk

100 g: 208,65 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Gratineringssås, mjölk och ost, t.ex. för grönsaker - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi208,65 kcal
873,35 kJ
% av energin
Fett14,40 g62 %
Kolhydrat9,49 g18 %
Protein10,31 g20 %
Socker3,42 g
Mättat fett6,22 g
Salt1243,76 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad873,35 kJ
fett, totalt14,40 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)1317,51 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)443,85 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)12,70 mg
fettsyror, enkelomättade cis4,80 g
fettsyror, fleromättade1,87 g
fettsyror, mättade6,22 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,46 g
fettsyror, n-6 fleromättade1,36 g
fettsyror, totalt13,20 g
fettsyror, trans0,25 g
fiber, olöslig0,22 g
fiber, totalt0,29 g
folat, total12,29 ug
fosfor241,10 mg
fruktos0,00 g
galaktos0,00 g
glukos0,04 g
jodid (jod)39,59 ug
järn0,40 mg
kalcium280,72 mg
kalium146,21 mg
karotenoider, totalt122,40 ug
kolesterol (gc)66,65 mg
kolhydrater, digererbara9,49 g
laktos3,29 g
magnesium18,82 mg
maltos0,07 g
natrium488,13 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)0,17 mg
niacinekvivalenter2,12 mg
organiska syror, totalt0,12 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,07 g
protein, totalt10,31 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,07 mg
riboflavin0,22 mg
sackaros0,02 g
salt1243,76 mg
selen11,65 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt3,42 g
steroler, totalt29,11 mg
stärkelse, totalt6,06 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan148,20 mg
vitamin a rae108,25 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,88 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,44 mg
vitamin d1,19 ug
vitamin e, alfatokoferol1,33 mg
vitamin k, totalt7,37 ug
zink1,35 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.